Знайди гармонію з тілом
Відкрийте для себе древню мудрість йоги в сучасному світі. Наша студія пропонує м'яке входження в практику для всіх рівнів підготовки.
Філософія нашої студії
Ми віримо, що йога - це не лише фізичні вправи, а шлях до внутрішньої гармонії, балансу та усвідомленого життя в гармонії з природою.
🌸
Баланс
Гармонія між тілом, розумом та духом. Знаходимо рівновагу у всіх аспектах життя через регулярну практику.
Усвідомленість
Розвиваємо здатність жити в моменті, спостерігати за своїми думками та відчуттями без осуду.
Природа
Поєднуємо практику з енергією природи, використовуємо натуральні матеріали та екологічні принципи.
Внутрішнє світло
Допомагаємо розкрити внутрішній потенціал та знайти своє істинне "Я" через древні практики йоги.
Напрямки йоги в нашій студії
Оберіть напрямок, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям. Усі класи адаптовані для різних рівнів підготовки.
Хатха Йога
Класична йога з фокусом на статичні пози та правильне дихання. Ідеально підходить для початківців та тих, хто шукає спокійну практику.
- ✓ Покращення гнучкості
- ✓ Зміцнення м'язів
- ✓ Зняття стресу
- ✓ Покращення постави
Віньяса Йога
Динамічний стиль йоги з плавними переходами між позами. Синхронізація руху з диханням створює медитативний потік.
- ✓ Розвиток витривалості
- ✓ Покращення координації
- ✓ Зміцнення серця
- ✓ Ментальна ясність
Інь Йога
М'яка, медитативна практика з тривалим утриманням поз. Глибоко розслабляє та відновлює енергетичний баланс.
- ✓ Глибоке розслаблення
- ✓ Розтяжка фасцій
- ✓ Заспокоєння нервової системи
- ✓ Покращення сну
Кундаліні Йога
Потужна практика, що поєднує дихальні техніки, мантри та рух для пробудження внутрішньої енергії.
- ✓ Пробудження енергії
- ✓ Духовний розвиток
- ✓ Покращення інтуїції
- ✓ Емоційне очищення
Пренатальна Йога
Спеціально адаптована практика для майбутніх мам. Безпечні вправи для здоров'я мами та дитини.
- ✓ Підготовка до пологів
- ✓ Зменшення дискомфорту
- ✓ Зміцнення зв'язку з дитиною
- ✓ Емоційна підтримка
Відновлююча Йога
Терапевтична практика з використанням реквізиту для глибокого розслаблення та відновлення сил.
- ✓ Зняття хронічної втоми
- ✓ Покращення імунітету
- ✓ Глибока релаксація
- ✓ Відновлення після стресу
М'яке входження в практику для новачків
Не маєте досвіду в йозі? Не хвилюйтеся! Наша студія створена саме для того, щоб кожен міг почати свій шлях до здоров'я та гармонії.
Безкоштовна консультація
Познайомтесь з викладачем, розкажіть про свої цілі та отримайте індивідуальні рекомендації щодо вибору практики.
Пробне заняття
Відвідайте безкоштовне заняття для початківців, де ви освоїте базові пози та дихальні техніки.
Індивідуальний план
Складемо програму тренувань, яка враховує ваш рівень підготовки, мету та особливості здоров'я.
Поступовий прогрес
Розвивайтесь в комфортному темпі з постійною підтримкою викладача та спільноти студії.
Спеціальна пропозиція для новачків
Перший місяц практики зі знижкою 50% + безкоштовний килимок для йоги
Абонементи та разові заняття
Оберіть зручний формат відвідування студії. Ми пропонуємо гнучкі умови для регулярної практики та разових занять.
Разове заняття
- ✓Доступ до всіх напрямків
- ✓Можливість обрати час
- ✓Без зобов'язань
- ✗Знижки на додаткові послуги
Місячний абонемент
- ✓Безлімітні заняття
- ✓Всі напрямки йоги
- ✓Майстер-класи
- ✓Знижка 20% на індивідуальні
Річний абонемент
- ✓Всі переваги місячного
- ✓Безкоштовні ретріти
- ✓Персональна програма
- ✓Пріоритетний запис
Онлайн заняття
- ✓ Взаємодія з викладачем
- ✓ Корекція поз в режимі реального часу
- ✓ Підтримка спільноти
- ✓ 100+ відео занять
- ✓ Програми для різних рівнів
- ✓ Доступ 24/7
Медитації та пранаяма
Поглибте свою практику за допомогою медитацій та дихальних технік. Відкрийте силу глибокого дихання для внутрішнього спокою.
Керована медитація
Щотижневі сесії керованої медитації для розвитку концентрації та внутрішнього спокою.
Пранаяма
Освойте древні дихальні техніки для контролю енергії та покращення здоров'я.
Звукова медитація
Цілющі вібрації тибетських чаш та мантр для глибокого розслаблення.
Ранкова практика
Почніть день з медитації та дихальних вправ для енергії та ясності розуму.
Вечірня релаксація
Розслаблючі техніки для зняття стресу дня та підготовки до якісного сну.
Мобільний додаток
Доступ до бібліотеки медитацій та дихальних практик у вашому смартфоні.
Історії трансформацій наших учнів
Дізнайтесь, як йога змінила життя реальних людей. Кожна історія - це натхнення для вашого власного шляху.
"Йога - це подорож до себе, через себе, до себе"
Запишіться на заняття
Готові розпочати свою подорож до гармонії та здоров'я? Заповніть форму і наш адміністратор зв'яжеться з вами найближчим часом.